大家好，這是我在西洽第一篇文章，如果有不妥的地方，請大家多多指教
小弟我最近因為身體出了點問題情緒一直很低落，以前也有過抑鬱病史，這次雖然沒那麼嚴
重但剛好看完Vivy的結局不知道該如何調整
這次不是要跟大家討論作品結局的好壞，而是想問問大家有沒有看完動漫或影視作品後感到
非常空虛？小弟我年輕時會這樣，但想一想該吃的飯還是要吃，該睡的覺還是要睡，一兩天
過後就淡忘了，影響不大
但自從抑鬱後有種作品看完對我影響特別大：時間跨度長/看完一個人生的作品。上一個讓
我有這種感覺的是無職轉生，看完小弟我心中已經不是空虛可以形容，而是無限惆悵，並不
在於這部作品的好與壞(我自己也跳著看了不少段落)，而是你認認真真的花了時間從文字中
體會那份與你不同的人生，然後在書中看他走完人生的終點。
Vivy也一樣，13集雖然不長，說是百年之旅實際上也是隔幾十年說個故事，加起來總共四五
個副本，但實際上看完仍然能感覺你看完了名為Vivy這個AI充滿起伏與追尋的一生。而對我
觸動最大的，就像無職轉生一樣，主角最後謝幕的話語...總是讓小弟連覺都睡不好，心中
甚至幾度出現要結束一切的想法，無法排解，想想也覺得奇怪，因為我並非因為負面原因才
有這種想法，無職和Vivy的結局也遠遠稱不上負能量，但我至今仍不知道如何形容這種感覺
有點像是看著他們奔波一生，無論結果是好是壞，他們的故事被記載，結束了...而現實往
往並非如此，大部分的人生都如同小螺絲釘，跟我所看的作品比起來甚至稱不上人生，因此
有種像看破結果的感覺？所以覺得沒意思了，想結束。
至今仍清楚的記得...魯迪烏斯在背負著第一次人生的種種懊悔之下努力的活過了他認為不
留遺憾的第二人生，在最後只對人神說了句輕飄飄的「掰啦。」然後大步走入那白色，漸漸
消散。
Vivy用盡全力，唱出用百年記憶編織成的最終答案，然後機體終於無力支撐倒在地上，連做
表情的力氣都沒有了，對著空無一人的破敗舞台說出最後一句「謝謝您的聆聽。」後停止運
作。
這種空虛，這種惆悵，大家是如何排解的呢？
小弟非常需要你們的答案，謝謝。

接著看一集黑獸 不夠就兩集

看更多作品

看下一部作品，可以看輕鬆搞笑向的，不要死人的那種

看點歡樂向的或是暫時遠離ACG這個媒體，做點別的事像運動或跟家人朋友抬槓

原本還在想在一樓回萬用黑獸會不會太哭猶豫一下就被搶了QQ

我覺得你帶入感太深了

抱歉，不知道標題有字數限制，已補上被吃掉的雷

好啦認真回 我也很容易有帶入感也有一些身心跟精神困擾 如果還是想以ACG為主人歡樂的作品當然多少有用但劇情充實點能轉移注意力的好作品可能更有幫助(當然還是看人) 可以從一些完結的推薦作品清單找那種會讓人看完有些充實感的作品或是用黑精靈女王尻一槍

我建議看人間失格

最直接的辦法就是點開下一部

雖然我現在的狀態還不想馬上接下一部看，但想來想去這確實是最好的辦法，另外有人推薦樓上上說的已完結具有充實感的作品嗎？感謝，小弟我其實這麼多年來看的也就寥寥數個作品而已，已經不像當年國高中追動漫時那麼了解了

挑一部完結 GE/HE 佳作以上

我說的是已完結完全沒充實感的作品

我也有你這種問題 最後選擇感傷結局的一律不看

充滿自我厭惡空虛厭世的文學大作

當初動朋2出後，想起動朋1我也有這種惆悵感，一切努力都是虛無

常有 我以前書完結都這樣 很痛苦解決方法就是找更多書來看

覺得可以去看女高中生的虛度日常之類作品回復心情

去看空氣系的治癒一下吧

或者遊戲3人娘 碧藍之海,看一看就忘了剛才在想啥了

別想太多 看些搞笑型 正面型 作品來填補內心吧像戀上扮裝娃娃就不錯搭配你喜歡吃的美食邊看邊吃更好

謝謝大家用心的回覆(黑獸除外)和推薦~幫助真的很大

推薦本季的明日同學的水手服，看了會滿滿的幸福感

也歡迎繼續推薦作品，我內心需要填補的份量很大

死亡並不是結束 你依然活在宇宙這個系統裡

青豬也不錯，動畫+劇場版一口氣看完很不錯

個人很喜歡魔法水果籃妳可以考慮看看

看下一部劇情更猛的，我推薦進擊的巨人

有點劇情 有點熱血 充實 感人 完結 我自己近年最直觀想到的是南極啦

看換裝娃娃第二集 馬上就好了

人有限的感官 才認為生命有其終點 換個角度思考 一切都會豁然開朗

沒完結但很穩定確定不會急轉直下的作品也不錯可以當作一種延續的動力(像上面提的換裝)但應該還是要看一下個人口味 南極換裝與無職VIVY的風格其實差蠻多的

推薦蘭斯系列，也是一生類型的，但歡樂也實用

有些人本來就會多愁善感 建議是多看幾次 麻痺自己

看搖曳露營啦 效仿人家享受生活＝u＝

「時間會讓一切變的美好」我很喜歡這一句話

我自己情緒也是容易受別人影響的人 看到悲傷的劇情橋段也是會難過到當天睡不著覺 後勁影響會好幾個月 害我現在都不敢回去再重複看….

可以看看吸血鬼馬上死這部

這種我都建議去看裏番尻兩發解決

看有很多同人本本的作品試試看？看完原作接著挖同人來看

換裝娃娃第二集+1 可以一直刷刷到心情好起來 覺得抑鬱的時候我覺得可以看一些純愛番 堀與宮村、徒然喜歡你都很推薦看完自然心情就好了 再不行的話就看裏番尻一下就沒事了XD

去看南極

推南極

看南極 我覺得我好爛 毫無夢想 虛度了人生

嗯？有看完嗎？包括最後30秒？

去找烏龍派出所重看 認真不騙

快去看動物朋友1，然後直接看植物朋友「菸草」，感覺回來了再看礦物朋友「寶石之國」

我沒那麼嚴重 但能稍微體驗看完無職後那種微恐慌/惆悵只好瘋狂二刷

去看南極 露營 不然一些純愛完結漫

Vivy我婆

認真回啦，這種真的無解，尤其是對自己胃口的作品更是如此，只能繼續多看多找看能不能看到一樣有共鳴的作品，然後你會發現多年後都是一樣幾部輪著刷而已，也可以考慮玩galgame看看，有一樣的效果

樓上幾位都講的很清楚 我還建議可以自己寫同人 至少這些角色還能鮮活的在你心裡活下去

沒事，有這種感覺的你不是孤單的；所有追長劇的人都會面臨這種感受。聽聽歌，看看別人的心得感想，寫下屬於自己的感想，找個朋友好好聊一下這部劇。別留在心裡發酵，講出來給自己一個closure抑鬱傾向確實會放大這種感受，我每次跟大群朋友聚會完，獨自開車回家時都格外孤單。這，只能自己找到適合自己的共存方法。我個人是會播放那些比較悲情的歌沉浸在高速公路的駕駛中，偶爾想想自己可能一個過彎失控就死了，現在能那麼寂寞好像也不錯

以前被AIR噁心過後 我就好很多了

這部不是爽片嗎.. 雖然不是沒悲慘的部分啦

不算爽啦，最後的試嗓讓百年份惆悵都湧上來了

打鬥的時候部分是打的很爽但不是爽片吧... 後面收的比較弱 前面故事都很棒啊看點開心療癒的吧 搖曳露營試試

Vivy的結尾真的收的很不漂亮，看完覺得空虛很正常建議你看個動物朋友S1之類的，輕鬆結尾又很爽的作品東籬感覺也很適合你 盡量換一些沒有壓力的作品來看看

勉勵自己也活出一樣或更加精彩的人生就行了

到戶外走走好嗎看了會有問題那還看屁，越看問題越多看越多越空虛 惡性循環

看Clannad + AS

這情況我懂 只能讓時間沖淡 或轉移注意如看搞笑日常 輕鬆無負擔

去看遊戲三人娘馬上就好了

好奇抑鬱症算是支語嗎

去看個什麼搖曳露營之類的轉換心情r 不然就做別的事咩

無職還沒結束，希望這樣你會好受點xd

推黑獸的XDD

看下一部 推薦平家物語

看受讚頌者、魯路修、末日時，真的結局(物理☺

看炎拳試試

去動畫瘋看笨蛋測驗召喚獸 經典歷久不衰

空虛正常 多看幾部就會習慣了

看完自己喜歡的作品我也會惆悵

跟主角一起成長 一起奮起戰勝混帳現實

看個魔法少女小圓

遊戲結束分兩種 game over與game clear 試著思考其中的差別吧

把自己的想法試著抒發出來，看完很有感覺的作品勢必會有惆悵感，我自己也常常因為這樣輾轉難眠，自己會試著組織出對作品最終的感想，讓心情上跟作品告別

可以看像放學後堤防日誌、健身少女之類的，轉換心情。