性別:
(男/女) ->發問者性別 男
問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) 認識
自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性): 溫順(? 寡言
1.問題背景:
本魯是個小時候就沒很愛讀書的人 從小就因為成績常常被老師針對
不過除了不讀書以外倒是沒有打架愛惹事等惡習
到高中為止 雖然數量不多都還是有一些朋友
後來高三之時因為某些原因想要當醫生 因此開始踏入重考的行列
由於我認知到我的成績很爛 因此我在重考班中幾乎都不大講話 埋頭苦讀
後來成績確實有進步 但離醫學系有一段距離 不過此時我想說可能是命吧
就去讀某大學了 大一上的時候還好 但是後來我莫名的越來越痛苦
覺得自己處在一個要努力讀大學的課業不行
系上活動的玩耍也無心玩 覺得很想要完成夢想
因此越來越不出現在班上 話也越來越少 後來升大三的時候我又去重考了
後來我不說話的狀況更誇張 幾乎都待在補習班
每天過著早上七點多起床去補習班 晚上十一點回家繼續讀書 然後睡覺面對明天
在這段期間 我的身體越來越糟糕 各種關節肌肉痠痛、消化、睡眠障礙、體重下降都出現
但是面對這些我都是站在一個第三者的角度逼自己假裝沒看到
(雖然說假裝沒看到 我都有去看醫生照醫生說的做 只是我心裡盡量不把病痛掛在心上)
想說考完試 考上了我身體自然就好了
有時身體真的有點快撐不住 我反而用有點病態的口吻鞭策自己 叫自己要撐下去
只是這種考不上的生活從我高三後持續了七年左右
每次考試我都是差一點點考上 而每次的失敗也讓我很挫敗 很想哭
一直到五年前我終於考上了 但是看到榜單時 我心中沒有啥波動 只是(喔，考上了 ZZ)
後來我就去讀醫學院了
2.目前狀況:
到了新的大學 我想說應該要開心玩耍回來
但是我發現各種活動我都不知道怎麼互動
我猜可能是各種流行文化還有年齡的斷層以及我這幾年都不跟人講話
因此語言以及臉部表情的能力都急速退化導致
為此我參加了很多社團(服務隊、音樂性質)以及系上一些活動
我也看過挺多關於人際溝通的書演講以及有關的youtube節目
想說藉由理論及實作結合來進步 但是我發現經過了這幾年的實驗
我還是那個在人群中 茫然不知到要說啥的那個我 不論是活動或是課堂互動的時間
我都不知道要怎麼接近人群 不知道怎麼開話題 怎麼接話好
有時講一下下 我就覺得我越來越不知道要說啥
硬要講話 我覺得我常常把場子搞得冷掉 我存在感也越來越低 因此我更不感講話了
此外我身體還是不大好 我的成績 課堂表現 反應力 年紀 體育能力 長相 表達能力
以及在活動中我評估自己的能力 這些我覺得我都是算有點低下
因此我越來越沒有自信 每每看到同學們這麼厲害 我都挺羨慕的 ˊˋ
就算我看書、影片還有觀察同學們的互動模式後 我卻還是漸漸的喪失了踏出去社交的勇氣
這幾年我都有去看一些心理諮商的 不過我都只是去聊聊天的感覺
而這一兩年課業壓力變大 我常常擔心自己會被留級
而且跟我比較熟的室友有時候我嗆我是老人 有點笨之類的(記得好像是說智商低?)
雖然我當下都沒有爆氣 但是其實我是很不爽的 都有點想砍人然後再自殺的ˊ ˇ ˋ
自卑感 課業壓力 人際溝通 身體狀況持續惡化這種種問題都壓得我喘不過氣
我越來不知道我該怎麼前進
這半年多來我嘗試服用身心科的藥物(針對憂鬱 注意力不集中及睡眠問題)
但是坦白說除了真的有好睡一點之外 其他方面還是沒啥幫助(還是成績爛 常憂鬱想自殺)
3.我的疑問:
想請教有類似經驗的鄉民們可否提供個意見幫助我走過這段路
如果能讓我有正常的人際溝通當然是最好 或許如果我溝通能力變正常
開心起來 做其他事情有動力 使各方面各種進步形成良性循環也是不錯?
曾經我想過我就靜靜的一個人 做自己常做的事情讓自己在某個領域能夠變得很強
或許我能夠對自己有自信我就會開心
但是經過這幾年 我覺得我只是靠好幾年的時間把自己堆到醫學系
我本質上還是的不大聰明 反應慢的人 因此我有點無法對自己能變得很強感到有信心了
有請各位分享一下經驗 如果文章不適合此版 請再告訴我 我在刪個 多謝