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技巧一、看到要見面的對象，一秒再笑
這是一個非常簡單但卻非常有效果的小技巧。第一次見面不笑的人通常會被視為嚴肅、心情不好或是「感覺很兇」，所以我們常常會看到人際關係的技巧中有「面帶微笑」，但其實太常面帶笑意的人，比較不會受人重視。
我們要將這個釐清一下，平常一個人或事做事情的時候不笑，但是在跟人互動的時候才需要笑。當第一次見面的時候（其實不管第幾次見面都可以用），看到對方之後隔1秒（或是 0.X 秒再笑），這會讓對方淺意識吸收一個暗示，看到對方才笑＝看到對方很開心所以笑＝對方覺得自己受到重視了。你給了對方一個「我看你很開心喲」的暗示，而太常面帶微笑的人，則會讓別人覺得這個人只是隨時都微笑，並不是特定因為我才笑的。
技巧二、把能量放在別人身上
這部分讓我們把技巧二分成幾個點來看，核心的概念是「每一個人，最重視的人就是自己」，當你能夠反其道而行的時候，就很容易讓別人喜歡你。在這社會上能夠先重視別人的人實在是太少了，這也同時是為什麼有優秀領導力的人特別稀少的原因，要能夠超越自己本能的「把自己當成最重要的順位」這個本質，去取捨什麼時候應該把別人放在自己前面，什麼時候不能犧牲自己的意識很重要。
面對害羞的人先自我揭露，面對喜歡表現的人除非必要，讓對方多講自己的事
害羞的人通常必須透過對方先自我揭露，才會有想要分享自我的安心感出現。面對害羞的人，你必須成為能夠帶領話題，跟成為讓對方能夠安心說話的角色才會受這樣的人喜歡。而要成為讓人安心的角色，就是要讓對方的恐懼先消失。像是「會被別人討厭、欺騙」的這種恐懼，你就必須要先給予信任或是先表示善意才能進入這類人的心房。
但面對喜歡表現的人，你需要做的就只有一件事情：聆聽
即使你什麼也不講，只是很認真的聽，對方也會覺得自己遇到一個「很懂自己」的人。
在這個時代，比較多資訊的人就是有比較多的優勢，多去吸收對方的資訊其實對你自己也是非常有利的。除非對方真的想知道，非必要的時刻不需要提到太多自己的事情，人們傾向討論跟對自己的事情展現興趣，其實很多時候你在講自己的事情，對方搞不好根本沒有想知道。就像商品，顧客自己主動想買，跟你強迫推銷的狀況，即使是同一種商品，價值對於顧客來說一定不一樣。
先讓對方把他要說的話說完，聽完確定對方講完之後，再表達自己的想法
這是表達重視的一種方式，讓對方覺得自己的想法、意見被完整的接收到，你經過思考之後才提出問題、接續話題。會讓對方覺得被受尊重。
看對方眼睛說話的時間60%，視線移開思考時間40%
人在接受過度的眼神接觸的時候會感到壓力，但是完全不眼神接觸也是不好的。在聆聽別人說話的時候，看著別人的眼睛是一種尊重、重視以及自信的表現，眼神跟眼神的接觸，也是人與人之間非言語交流的很重要很重要的一個環節。但吸收對方所講的話之後把眼神移開看向別處，是給對方一種「我在思考你剛剛所講的話」的意義，不用太急著要給予對方回應、回饋，其實你能夠先思考再給予回應，對方才會有你真的在認真聆聽的感覺。（另外點頭的次數也會影響觀感，這部分可以去看肢體語言的書籍）
反向 check，當你把能量放在自己身上的時候你會有以下症狀：
・過度在意自己的一舉一動，如何講話如何動作
・在對方講話的時候無法聽進去對方在講什麼
・無時無刻在想自己要講什麼
・很怕對方對自己有不好的印象、想法
技巧三、見面前先讓自己放鬆
你自在，對方也會跟著自在起來。其實氛圍的感染就像角力一樣，誰先動搖，誰就會被誰牽著鼻子走。當一個很緊張、一個很放鬆的兩個人聚在一起的時候，通常會是比較放鬆的那個人能夠感染緊張的一方，因為人都會喜歡朝向舒適的氣氛前進，另外「緊張」的情緒本身本來就很不穩定，所以很容易被人影響，不是變得更緊張，就是會被放鬆的人帶入比較自在的氣氛之中。
技巧四、比對方先笑出聲音來
這是Dana自己個人很常用的技巧，加上自貶的詞語其實對於紓解嚴肅的氣氛很有效果，通常人與人之間相處有緊張的張力，一定是雙方都小心翼翼在小心不要冒犯到對方的情況，在這樣的狀況下，笑出聲音更是不可能的事情。但如果你先自己冒犯自己的話，對方那種小心翼翼的氣氛也會減緩。笑出聲音也是一種可以讓氣氛緩和的一種方式，讓對方覺得自己也笑也沒關係，但不是說應該扮小丑去搞笑、取悅別人。而是先主動釋出一種「在我面前可以放鬆一點喲」的善意。