我想,你要先理解一件事:
人生無定數,每個人的際遇也各有不同,沒有什麼做法能保證p則q。
有人跟你說「不用擔心,劈腿的人以後也會被劈」,
你說「但也不是沒有可能他們就繼續幸福快樂到永遠」。
其實你們說的都對,都已經說出人生的真相了:劈腿的人很可能之後會被劈回來,但也有可能就此幸福快樂下去,沒有定數的,所以我個人並不相信「惡有惡報、善有善報」的說法。
在我看來,你的盲點在於太過執著,
也就是追求一種若p則q、
劈腿的人->就應該要有報應、
我若採取報復行動->就一定要有效果讓他們丟臉痛苦。
但如果你若能體會到人生本來就都是偶然的際遇而非必然的邏輯,大概就不會執著於報復了。
另外,你現在的狀態,是把注意力放在「對方」過得好或壞、而非「自己」過得好或壞;
如果你多把注意力放在「思考如何讓自己過得更愉快」,就比較不會有餘力注意對方到底是好是壞了。
而「如何讓對方受到懲罰」,
相較於「如何讓自己更好更舒適」,
前者是你無法控制的,而後者則比較容易透過自身努力來達成(也就是可控性較高)。
生活可控性較高的時候,人通常也是比較愉快的。
所以,與其說「如何說服自己放下報復的心」,
不如說「找到另一個對自己有建設性的替代念頭與活動,來覆蓋掉報復的念頭」。
我覺得,這就是大家常說的「過得比對方好,就是最大的報復」。
終極目的,不是報復,而是過得好;應該關注的目標,不是對方,而是自己。
從她劈腿的那一刻起,她已經與你的人生無關了。不用花時間與精神,在與自己無關的人身上。