有點想問
通常肌肉拉傷會是熱身問題嗎
還是疲勞也會造成肌肉拉傷
要說因為強度突然拉上去的原因感覺不太可能
畢竟是運動選手
另外有沒有專業重訓的能討論一下
肌肉拉傷的原因形成有哪些？
作者:
KLC24 (KLC)
2025-06-04 10:23:00你說的都有可能 只能看醫療團隊怎麼診斷
作者: MAX777 (跑堂小二) 2025-06-04 10:26:00
古林春訓是不是也是這個傷？
感謝1樓，剛剛有看那篇只能說這種傷真的微妙也不是機制問題，但遇到就很麻煩
作者:
f59952 (雷神　ライジン)
2025-06-04 10:36:00你做看看投球姿勢 核心肌肉用力拉扯下內部纖維就容易受傷
現在大叔年紀，沒固定運動很久了～～也非科班，以前打球的強度應該是很難拉傷～
作者:
bxxl (bool)
2025-06-04 10:47:00文章最後有說可能跟下肢的力量跟活動度有關.方向是減少肌肉需要代償的機會