看世壯運一堆人看不出來真實年齡
有些6.70歲的阿公阿嬤
看起來50幾而已
身體也都比同年層的人好
世壯運是不是告訴大家要健康就要運動？
作者:
KIKUSUI (KIKUSUI)
2025-05-24 11:34:00本來就是
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:35:00一直都是
作者:
LaBoLa (滾來滾去!!!)
2025-05-24 11:38:00還有運動可以自己來 不需要裁判
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:40:00有一個指數是老年需要照護的年齡，到往生的年齡差距歐美某些國家的差距小，代表需照護到往生間的時間少
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2025-05-24 11:41:00你整天窩在這 發這文是想提醒自己？
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:41:00忘記那個專有名詞叫什麼
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2025-05-24 11:42:00一天一蘋果，醫生遠離我？
作者:
bigguy (bigug)
2025-05-24 11:46:00即使不運動也要活動 種菜那種也算
作者: pink0518 (pink小日本) 2025-05-24 11:47:00
是啊
運動不會讓你長命百歲，但能讓你在往生前都還能自主生活
作者:
inb (..................)
2025-05-24 11:47:00世壯運有跟你說雨太大場地太爛就不要運動嗎
作者: pineapple238 (高雄大晴天) 2025-05-24 11:47:00
要活就要動 從小聽到大
作者: jumperman 2025-05-24 11:49:00
這雖然是老生常談,但覺得是最近十幾年來醫學知識訊息取得更容易了,常常人民一直不斷接收這個訊息後才開始運動人數才有明顯增加...
作者:
jkokpcu (小無)
2025-05-24 11:52:00要動很正常吧台灣不少退休老人在家就坐著傻整天往生前就退化到不能自主要活真的要動
作者:
haogo (...)
2025-05-24 11:53:00我去走火炎山看到一個60-70幾歲的阿北 走的跟飛的一樣
作者: Iraq (diverman) 2025-05-24 11:54:00
本來就是阿昨天田徑看到55+的肌肉線條一樣明顯真的厲害
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 11:55:00本來就是這樣......
作者:
haogo (...)
2025-05-24 11:55:00可以多去爬山 很多老一輩的很愛走 可以慢慢走又不用出力
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 11:56:00要活就要多運動
作者:
agantw (←高級鍵盤七逃郎)
2025-05-24 11:56:00我爸退休以後就天天在家裡，結果就退化到不會走路了
不然很多退休老人整天只待在家看電視 這樣身體退化很快
作者: pujunken (男友和我都是象迷^) 2025-05-24 11:56:00
台灣有很多很厲害的阿北阿姨，之前跑山路超馬很多都是上年紀的，還跑輸他們
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2025-05-24 11:56:00身體沒有在用，就會逐漸退化
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 11:59:00一定要固定動一動，不能一直待著家看電視手機，那個真的會加速老化，不開玩笑
作者:
haogo (...)
2025-05-24 12:00:00要運動從現在就可以慢慢養成
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 12:00:00人體到一個點老化速度會非常快，運動真的能減緩
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2025-05-24 12:02:00兄弟飯店的老闆還能完投呢
作者:
ttk620 ("╯▽╰)
2025-05-24 12:02:00我還真碰到過要讓座給一個看起來瘦瘦 70幾的阿公，結果他硬是壓下我說不用，那個力道我有嚇到，八成是有運動XD不要低估會動的老人xD
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2025-05-24 12:03:00然後如果假日去爬山你會發現很多阿公阿嬤爬得比年輕人還快
健身房也一堆練得好的老人家，頭髮比你少，槓片裝的比你還多
作者: yah13305 (martos) 2025-05-24 12:04:00
公園阿伯打球可厲害的
作者: yah13305 (martos) 2025-05-24 12:05:00
壯年男子有些搞不好打不過他們
作者: godrainbow (qqqrainbow) 2025-05-24 12:08:00
這件事不是常識嗎 還需要世壯運才能啟發也真特別
作者:
takamiku (頑張！！！)
2025-05-24 12:35:00過度就是運動傷害
作者:
yuta02 (火車上面有鱷魚~)
2025-05-24 12:52:00早點死有什麼不好嗎☹
作者: zxc62198644 2025-05-24 13:13:00
鼓勵大家運動很棒啊
作者: marx93521 (<阿ㄉ一ㄥˋ>) 2025-05-24 13:43:00
這還需要世壯運才知道嗎？
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2025-05-24 14:09:00
壯運的意義就是如此