求好心切反陷低潮 范玉禹盼找回「有王建民」的生涯年
作者：史丹利視角的體育世界
自王建民2018年季中到富邦悍將二軍客座後，協助許多年輕投手成長，包括包括陳仕朋、
游霆崴、王尉永，以及昔日高中生選秀會上的第一指名范玉禹。 談起王建民帶給他的正
面影響，范玉禹形容他就像是指引自己，找到正確方向的重要角色...
富邦悍將今年投手群的表現，比起去年有著不小的落差，從團隊防禦率4.23退化到6.07，
原本有著聯盟頂尖水準的土投戰力，本季也幾乎是分崩離析。
除了可能是「彈力球」作祟以外，不少球迷也把今年土投低迷的原因，歸咎到「王建民的
離開」，畢竟他自2018年季中到富邦二軍客座後，調教出了不少年輕新秀，包括陳仕朋、
游霆崴、王尉永等人，都曾透露過建仔對於他們的成長，幫助良多。
而去年曾締造「連17場無四壞球」，投出生涯最佳一季的范玉禹，也是透過王建民帶入的
「德州魔法學校」投球機制訓練，使他的控球能力穩定不少。
只不過，今年首度爭取到進入開季一軍名單機會的他，卻未能延續去年的狀態，前十場出
賽有七場掉分，防禦率高達15.83，五月中就被降下二軍磨練。
結果在二軍三個月左右的時間，范玉禹合計23場的出賽，防禦率低到只有1.59，被上壘率
甚至只有0.85，這對於「未換球」的二軍賽事來說，已經是相當優異的成績，使得他再度
獲得教練團肯定，於近日升上一軍。
范玉禹：「其實要上來一軍前，我的投球機制變得有點不穩定，這次上來教練有特別提醒
我，不是技術問題，而是自信心方面要更勇敢，不要害怕犯錯。」
他也提到，其實余文彬教練每場比賽都會協助投手修正動作，之前自己的投球節奏有點不
順暢，後來在他的調整下也越來越好。
范玉禹：「畢竟待在二軍，要想上來基本上就是要把握每次表現的機會。」
談起今年開季，球隊前16場出賽他就佔了10場的情形，范玉禹也認為自己並沒有疲勞的狀
況，畢竟球季開始後就是要把握每場出賽的機會，延後開打也沒有造成太大影響。
范玉禹：「可能也是因為去年投出一點成績，會想要更精進，反而鑽牛角尖，要求自己球
速要更快，球的位置也要更精準，反而忘記自己原本就具備這個能力了，不需要去太過強
求。」
其實范玉禹在花蓮體中時都是固定擔任先發，進到職業後也先朝著這個方向努力一段時間
，只是表現始終不理想，2018年開始才轉往中繼發展。
去年就曾跟教練團提議，希望能重回先發的他，今年再度提出，也被教練團採納，春訓時
一度被洪總點名競爭第五號先發，只可惜最終不敵江國豪，還是回到了中繼角色。
范玉禹：「原本教練團也看好我先發，只是投球內容一直不太理想，而且改往中繼後又開
始找回信心，自己也覺得似乎是『中繼』真的比較適合我。」
范玉禹：「畢竟棒球就是一個很妙的運動，真的是心理會影響球技，當你有自信的時候，
就會更大膽去投出很有品質的球路，沒自信的時候，一切都會變得綁手綁腳。」
自2013年高中生選秀會上，被義大犀牛球團以首輪第四指名選進後，范玉禹今年已經邁入
生涯第八個球季，卻還是在一、二軍間載浮載沉。
范玉禹：「時間真的過很快，剛進來的時候自己拼了命地努力，卻始終沒有找到正確的方
向，在什麼都不懂的情況下，可能沒有去判斷自己適合的到底是什麼。」
去年在一軍29場的出賽，拿下3勝1敗防禦率5.12的成績，抓下了七個中繼點，各項數據都
寫下生涯最佳，一度成為悍將倚賴的牛棚戰力，而范玉禹的成長，也確實跟王建民教練有
一點關係。
范玉禹：「王建民教練確實就像是指引我找到正確方向的這個角色，他就像一個大哥哥一
樣，跟每個選手都很親近，也很細心去幫助我們，甚至是不厭其煩地指點，而且完全沒有
距離，不會因為自己過去多頂尖就有架子。」
范玉禹：「之前練習的時候，我們在跑體能，空閒時間他還會拿相機拍我們，彼此間就像
朋友一樣相處，當然也不只是他，包括鴻文學長、老皮或捕手們，都會適時地去指引年輕
投手群，彼此互相成長。」
其實在王建民親臨富邦前，范玉禹就已經先行接觸過「棒球魔法學校」的訓練方式，在那
裡藉由很多儀器來測量自己身體結構及投球角度，還有學到運用髖關節的重要性，這也是
他認為自己球速提升的關鍵之一。
范玉禹：「要想在一個球季做得好，我認為春訓是最重要的，起步要踩穩，後面才不會跌
跌撞撞的，雖然王教練現在不在富邦了，但他留下來的東西，我們都有持續在做。」
范玉禹：「進來之後一直覺得先發投不好，因為中繼就是短局數，可以全心全意去面對每
一個打者，先發則是要調整每一局的節奏，像我是屬於比較亢奮的，心情起伏比較大，也
容易去影響到投球。」
對於先發這個角色，范玉禹也還是想要去嘗試，但這畢竟不是自己能決定的，主要也是由
教練團來評估，只希望自己把握當下每一次的機會，盡可能去努力。
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