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告別洋教練 兄弟憑什麼強盛了
2020/03/07 05:30
中信兄弟今年結束洋教練時代，改由本土教練執掌兵符，並引進農場制度，教練團也細緻
分工，即便季賽尚未開打，兄弟從自辦熱身賽就狂轟猛炸，好狀態延續至公辦熱身賽，5戰
全勝，並以5隊第一的投打數據，場場屠宰對手，令人好奇兄弟在春訓施了什麼魔法？
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許基宏（記者廖耀東攝）
【強打關鍵字…凌晨1點的屏東】
〔記者龔乃玠／斗六報導〕中信兄弟在公辦熱身賽展示強大火力，讓總教練丘昌榮坦言曾
擔心打太猛，別隊教練也稱兄弟宛如釋放束縛。探尋原因，自主、夜訓都是球員和教練經
常提到的關鍵字，「凌晨1點的屏東」或許是不少人在春訓的記憶。
球員競合 自主夜訓爆棚
王威晨是兄弟熱身賽狀況最好的打者之一，12打數狂敲8支安打，打擊率高達6成67，他認
為今年春訓整體沒有太大差異，只是學長們帶頭做，形成連鎖效應，大家自主性都很強，
無形中都在進步。
兄弟春訓從上午8點半就開始，野手會一路練到下午4、5點，王威晨則會視身體狀況決定夜
訓的特打特守時間，疲勞感不大時，6點吃完飯就開始練；疲勞時，偶爾會從8、9點練起。
選手訓練習慣因人而異，有人習慣早起訓練，還有人像日職軟銀球星松田宣浩，必須睡到
中午，嚴守12小時睡眠時間排解疲勞。
王威晨表示，休息對職業球員來說很重要，他是屬於練到比較晚的類型，並笑說，「Kobe
說他看過凌晨4點的洛杉磯，我有看過凌晨1點的屏東（公益園區）。」
許基宏今年面臨蘇緯達強力競爭，他在春訓的前2、3週，清晨6點多起床就會做肌力練習，
調整為比賽模式後，也不會缺席夜訓。他認為，兄弟在各個位置競爭者都很多，良性競爭
下，促使大家都在球場努力做到最好。
今年邁向第16個球季的周思齊則認為，兄弟主力球員都已邁向成熟期，經過這幾年季後賽
洗禮，無論是技術和心理都很成熟，「而且他們練球也很認真，成績打出來是可以預期的
。」
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廖乙忠（資料照）
【強投關鍵字…王建民給腦內革命】
中信兄弟在公辦熱身賽不只有打擊是亮點，也能窺見本土投手循序漸進的成長。中信牛棚
教練林恩宇認為，客座教練王建民不只是帶來新的訓練方式，更帶動球員練習的熱絡氛圍
。
兄弟競爭本土輪值2席的廖乙忠、黃恩賜和周磊，先發3場拿到3勝，防禦率只有2.57；牛棚
的年輕投手球速也明顯提升，熱身賽才進行一半，陳柏豪最速148公里，較去年同期快3公
里；吳俊偉更以152公里刷新生涯最速。
刺激球員 提升訓練質量
林恩宇指出，今年投手教練定位很清楚，在屏東春訓時，王建民看管他調整的投手，然後
再到牛棚和他討論投手需要加強的部分，報告給一軍投教，「佛斯特給很大的自主空間，
讓我們去做需要的補強。」
總教練丘昌榮誇讚選手很自主，在投手部分，建仔扮演重要角色。小雞認為，「王建民」
這3個字，讓選手想要多做點什麼，連他自己也受影響，「有時我腦容量爆炸，前輩就會跑
來我旁邊，提醒誰要做什麼訓練，於是我又被喚醒了。」
廖乙忠指出，投手不像打者每天可以打200球，王建民來到兄弟，讓他們練習更有方向，自
己也會想要主動請教。即便是日式訓練出身，廖乙忠也有嘗試建仔從美國帶回來的訓練法
。
林恩宇坦言，過去洋教練因為擔憂投手太疲勞，在球場上練完就會給予限制，今年總教練
丘昌榮是完全開放，「這是春訓文化的差異，台灣春訓1月就開始，大家把量慢慢拉上來；
美國則是在2月中春訓起跑時，每個人都準備好了，但沒人注意到他們在1月是怎麼操的。
」
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兄弟近兩年熱身賽表現