Re: [新聞] 職業球員就該自律 高國麟生活習慣、飲食控制
作者: pp5434 2020-01-28 23:35:36
其實我覺得職業球員真的該自律。
我之前看過新聞寫說，球員晚上打完球還會去買鹹酥雞，
真的是看得我瞠目結舌。
球員不是應該要避開這種高油高鹽高熱量的東西嗎?
我看過LBJ的菜單。
真的都是經過計算的。
在減肥時期，曾經長達67天都是肉，魚，蔬菜和水果。
整天吃沙拉配雞肉、海鮮。非常忌口。
這就是LBJ為何能一直維持有競爭力的體型。
林書豪的菜單也非常嚴謹，就連他在CBA也一樣。
就連棒球，我記得之前我看Nolan Ryan的書有提到，
他受到Sandy Koufax的影響，飲食非常嚴謹。
蔬菜、水煮雞胸肉，去油雞湯，就是他主要的食物。
總之，國外的運動員幾乎都很嚴格的控制飲食。
我是不太懂為何CPBL很多球員越打肚子越大顆?
職業的捏?!
我之前看過新聞寫說，球員晚上打完球還會去買鹹酥雞，
真的是看得我瞠目結舌。
球員不是應該要避開這種高油高鹽高熱量的東西嗎?
我看過LBJ的菜單。
真的都是經過計算的。
在減肥時期，曾經長達67天都是肉，魚，蔬菜和水果。
整天吃沙拉配雞肉、海鮮。非常忌口。
這就是LBJ為何能一直維持有競爭力的體型。
林書豪的菜單也非常嚴謹，就連他在CBA也一樣。
就連棒球，我記得之前我看Nolan Ryan的書有提到，
他受到Sandy Koufax的影響，飲食非常嚴謹。
蔬菜、水煮雞胸肉，去油雞湯，就是他主要的食物。
總之，國外的運動員幾乎都很嚴格的控制飲食。
我是不太懂為何CPBL很多球員越打肚子越大顆?
職業的捏?!
作者: LAKobeBryant (Forever Superstar) 2020-01-28 23:37:00
Prince Fielder 功夫熊貓籃球員的體脂要求是比較高的
作者: cena0605 (姜西拿) 2020-01-28 23:39:00
CC那肚子?
作者: youngorg (哪裡哪裡) 2020-01-28 23:42:00
你是沒在看國外職棒嗎
作者: rick770423 (逆呵呵) 2020-01-28 23:42:00
CPBL現役有那些大肚子的可以舉個例嗎？西武那兩個肚子還不大嗎
作者: FRANKYCHang (franky) 2020-01-28 23:44:00
你知道LBJ花多少錢去做這些事情嗎不是雞肉買一買菜買一買就好了而且不要說國外的運動員啦光MLB就一大堆大肚子崇洋媚外的發言不會讓你看起來比較專業
作者: wang0301 (黑傑克) 2020-01-28 23:47:00
國外還不是炸雞薯條不忌口
作者: youngorg (哪裡哪裡) 2020-01-28 23:49:00
要不要去查查美國小聯盟提供什麼食物給球員
作者: Kevin0608 (FG134) 2020-01-28 23:49:00
國外的運動員幾乎,確定嗎
作者: BlairWang (BlairWang) 2020-01-28 23:50:00
...水煮雞胸肉哩 老兄 你的健身資訊多落後啊 多看一些健身網紅的影片好嗎 除了覺得處理食物很麻煩的熱狗王之外 沒看到有健身網紅在吃水煮雞胸肉的 健康的飲食很多方法 而水煮青菜雞胸肉是最笨的https://youtu.be/0-0L61hZjGs
作者: Kevin0608 (FG134) 2020-01-28 23:52:00
現在國內也不是隨便叫便當.炸物打發的年代了 當然其他時候還是要靠自己
作者: BlairWang (BlairWang) 2020-01-28 23:52:00
作者: laihom0808 (laihom0808) 2020-01-28 23:52:00
CPBL現役大肚子的一堆欸
作者: rick770423 (逆呵呵) 2020-01-28 23:52:00
這根本只是想酸中職的球員而已吧
作者: BlairWang (BlairWang) 2020-01-28 23:53:00
隨便找就一堆 健身飲食控制是一輩子的事 水煮雞胸你能吃一輩子?
作者: nice99 (兆元男) 2020-01-28 23:56:00
一個星期吃一次炸雞排 應該可以吧？ 別那麼嚴苛啦
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2020-01-28 23:57:00
炸機 披薩
作者: sqweweww (s74qq95) 2020-01-29 00:10:00
棒球注重的是協調性，就算大肚子，你球速能破150誰還敢說話
作者: beautyptt (çªçª) 2020-01-29 00:22:00
為什麼不能吃 你又不會一輩在減肥
作者: langrisser (Y.H. Johnny Chen) 2020-01-29 00:45:00
職業球員的問題不是吃得多，是練得不多
作者: westwet (西溼) 2020-01-29 01:00:00
這篇很怪，但某B的認知判定也好不到哪去
作者: homochi777 (巴提斯塔) 2020-01-29 01:07:00
拿MLB的來比較比較客觀 不同運動還是有差異的
作者: peterlee97 (瑋美絕倫迷) 2020-01-29 01:17:00
作者: sh3312037 (pandacarry) 2020-01-29 01:29:00
你有在看球嗎？傻眼
作者: BlairWang (BlairWang) 2020-01-29 01:50:00
回W大 若某B是說我我回一下 個人是有在健身的 我減脂期是每樣要吃的東西必上電子秤來算熱量以及蛋白質且依照高低碳水日來計算每日碳水的比例 我想說的重點是 水煮餐絕對不是減脂的必要途徑 當然偏好水煮餐者例外
作者: GAIEGAIE (該該) 2020-01-29 02:02:00
運動不同也能拿來比
作者: tommy123310 (tommy) 2020-01-29 02:13:00
我朋友都吃披薩果醬三明治 打完球再帶麥當勞回飯店上大聯盟 給你參考
作者: typewang (正宗打字王) 2020-01-29 02:18:00
美日沒肚子？
作者: mesenchymal (間葉) 2020-01-29 03:10:00
會想控制的自然會去控制，但炸雞披薩吃滿滿的也有，你可以說國外可能有在控制的球員比例比較高，但藉此強烈批評國內球員就太過頭了B大其實說的沒錯，但沒接觸的人沒有減脂跟飲食控制的概念，不懂你說的其實也沒錯。
作者: gordon27 (藍星人1號) 2020-01-29 03:34:00
美國還有球員在休息室吃炸雞耶
作者: ray90910 (秋風夜雨) 2020-01-29 04:57:00
我覺得國內球員是連的沒人家多，吃的差不多的問題
作者: LKN555 (好的) 2020-01-29 07:41:00
打棒球 可以過比較爽啦XD
作者: barry610171 (小小羊) 2020-01-29 07:45:00
籃球或是足球像是棒球那樣吃 當場吐給你看
作者: forgiveus (原諒我們) 2020-01-29 08:14:00
體能要求又不同有什麼好比的，你會去笑羽生結弦肌肉量比館長低嗎
作者: wenhuanorman (-1+520) 2020-01-29 08:26:00
笑死，不懂在那邊扯
作者: shifa (西法) 2020-01-29 09:09:00
目前看需要做到強烈控制飲食的多半是籃球跟足球員。而且姆斯西螺那種比較像是很極端的個案……很多NBA球員比賽前後是吃披薩的 XD 棒球對於體脂的控制相對不重要。球員半夜吃鹽酥雞比較要注意的是會不會攝取過多鹽分影響心臟負擔吧
作者: ckHuang (無料攝影師) 2020-01-29 09:09:00
國外大肚子是成績夠殺，簡單的說成績漂亮你做啥都是對的問題是國內大肚子的大多成績也普
作者: bardofzephyr (星星給予仰望者光芒) 2020-01-29 09:15:00
好的飲食也能幫助更好的恢復讓身體能接受更高水準的訓練，這是很多人看不到的地方頂尖選手很多時候是比誰的恢復快、狀態可以長期保持在高檔
作者: barry610171 (小小羊) 2020-01-29 09:16:00
作者: allgamba (魂~) 2020-01-29 09:24:00
不要吃太油是真的 台灣食物偏油
作者: dkl1027 (凱文) 2020-01-29 09:32:00
照你邏輯每個健美選手都是銀棒獎塞揚獎囉
作者: mstar (Wayne Su) 2020-01-29 09:33:00
棒球對體型的要求並沒有籃球、足球、網球那麼高啊～
作者: bassofman (c.y.hsieh) 2020-01-29 09:34:00
你應該沒看過林智平的腹肌…
作者: klsh9406 2020-01-29 09:43:00
反觀你哥...
作者: zxcc79 2020-01-29 09:56:00
你不覺得你舉的例子沒一個棒球員？
作者: k66004zx (超高校級的希望) 2020-01-29 09:58:00
棒球是少數不重視體型的運動吧 看起來很胖的選手或許你跑短程能贏他 但球員的體能不是普通人能挑戰的
作者: wang0301 (黑傑克) 2020-01-29 09:59:00
小王子： 老爹： 功夫熊貓：
作者: reexamor (gtc) 2020-01-29 10:03:00
覺得要求運動員多加強飲食管控的論點沒問題！
作者: chdc ( ) 2020-01-29 10:15:00
作者: whywowo (獨孤風吟) 2020-01-29 10:19:00
紅的喜氣
作者: barry610171 (小小羊) 2020-01-29 10:33:00
看喬科那本書，良好的飲食習慣有助於身體恢復
作者: lon0623 (broaden) 2020-01-29 10:37:00
換作你是老闆 你會想要老爹還是體態完美的球員?而且老爹打到41歲 最後一年還打38支全壘打能打全壘打 球速160 誰管你多胖 棒球跑動又不多瘦身是守備型或快腿球員的事
作者: dkl1027 (凱文) 2020-01-29 10:54:00
你能50盜 管你肥的跟豬一樣
作者: lon0623 (broaden) 2020-01-29 11:08:00
足球籃球網球跑動很多 太胖膝蓋會受不了
作者: mimchu (蒟蒻) 2020-01-29 11:08:00
這沒在看球吧
作者: lon0623 (broaden) 2020-01-29 11:09:00
速度也會變慢 但棒球員需要各類型的 重的好處就是有力氣
作者: conan805 (^皿^) 2020-01-29 11:27:00
這告訴大家 沒料不要裝大大
作者: lunaten (LUNA) 2020-01-29 11:40:00
對球員來說核心強比明顯腹肌來得重要
作者: BlGP (ツンデレ大好！) 2020-01-29 12:11:00
你就只是想酸啊
作者: YQE766 (YQE) 2020-01-29 12:36:00
這篇很多人說國內球員大肚子 但有誰可以舉個例嗎目前只看到上面貼小胖的照片而已
作者: asstitle (ass) 2020-01-29 12:41:00
以前去澄清湖看完比賽，回飯店後去樓下買麥當勞，發現球員也在排隊
作者: peterlee97 (瑋美絕倫迷) 2020-01-29 12:50:00
其實恰恰跟泰山也有肚子..
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2020-01-29 12:53:00
都忘記某個帥哥看起來懷孕的肚子?還是只是單純照相角度的誤差問題??其實就是棒球算是可以寬容很多體態的運動，尤其是中職吧qq
作者: BraveYang (Yang0824) 2020-01-29 12:57:00
某輝：...
作者: dkl1027 (凱文) 2020-01-29 13:04:00
兄弟有些球員還抽菸呢
作者: n61208 (Kershaw) 2020-01-29 13:18:00
拿喇叭詹來比棒球員？？？你拿他的菜單去餵閃電波特看他還能跑多快紀錄
作者: nanikono (摳耨) 2020-01-29 13:25:00
瘋狗不是一定要吃洋芋片嗎
作者: DearJeff (DearJeff) 2020-01-29 13:35:00
不懂裝懂硬要酸 真的有點同情你
作者: vt1009 (古雷) 2020-01-29 13:48:00
讓我想到馬刺總a找首輪選秀球員吃晚餐開紅酒，結果球員說我未成年不能喝酒 XD
作者: shifa (西法) 2020-01-29 13:55:00
只能說姆斯西螺耐許那種飲食法一公諸於世就變成審視運動員飲食的標準…… 但那已經是六標準差以上了吧 XDDDD運動員也會想吃垃圾食物的啦，而且他們代謝好 & 年輕相對來說還不需要太過注意。反而是肥宅如我每天炸物代謝慢這比較需要擔心飲食 QQ
作者: IHD (終於要等到時空變異了嗎?) 2020-01-29 14:03:00
國內大肚子的成績也不錯吧 不然不就人人都能打cpbl了? 沒吧
作者: chdc ( ) 2020-01-29 14:18:00
很多都有點肚子啦 只是球衣寬鬆可以遮而已 但是要到明顯挺著個肚子的 台灣也不多
作者: nakayamayyt (中山) 2020-01-29 14:20:00
mlb也是很多會跑酒吧的
作者: allenmusic (艾倫) 2020-01-29 14:59:00
林書豪之前也是吃有的沒得
作者: yinchiji (yinchiji) 2020-01-29 15:00:00
球員想吃個鹹酥雞也要被你批評
作者: VairO (三分輕狂 七分深藏) 2020-01-29 15:16:00
又是一個國外月亮比較圓
作者: roxiang (天空之城) 2020-01-29 15:44:00
你484沒聽過紅襪休息室的炸雞啤酒？
作者: r622123 (野球評) 2020-01-29 15:53:00
腹肌代表體質低 不能完全代表核心強度
作者: DCARDNOBRAIN (狄卡沒大腦) 2020-01-29 15:58:00
？
作者: mingtotoro (fizz) 2020-01-29 16:07:00
這Id意外嗎
作者: dddgirlkimo (舉起你的雙手!!) 2020-01-29 16:39:00
當你看過富邦春訓吃的外賣真的只會想笑私毫沒有職業球隊自覺滷肉飯 來路不明的紅綠茶
作者: taddy0540 2020-01-30 15:50:00
標準的看到外國人就高潮。結果根本大家都一樣
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