其實我覺得職業球員真的該自律。
我之前看過新聞寫說,球員晚上打完球還會去買鹹酥雞,
真的是看得我瞠目結舌。
球員不是應該要避開這種高油高鹽高熱量的東西嗎?
我看過LBJ的菜單。
真的都是經過計算的。
在減肥時期,曾經長達67天都是肉,魚,蔬菜和水果。
整天吃沙拉配雞肉、海鮮。非常忌口。
這就是LBJ為何能一直維持有競爭力的體型。
林書豪的菜單也非常嚴謹,就連他在CBA也一樣。
就連棒球,我記得之前我看Nolan Ryan的書有提到,
他受到Sandy Koufax的影響,飲食非常嚴謹。
蔬菜、水煮雞胸肉,去油雞湯,就是他主要的食物。
總之,國外的運動員幾乎都很嚴格的控制飲食。
我是不太懂為何CPBL很多球員越打肚子越大顆?
職業的捏?!