[新聞] 中信兄弟增建人工內野球場 好漢坡訓練爆發力

作者: thnlkj0665 (灰色地帶)   2019-01-22 17:03:47
中職/中信兄弟增建人工內野球場 好漢坡訓練爆發力
記者歐建智/綜合報導
中信兄弟今年在屏東訓練基地多了新設施,將原本停車空間變成人工草皮內野練習區,並
且新做了一塊好漢坡,來訓練球員的爆發力。
為了讓球員有一個訓練空間,中信在屏東建立洛陽公益園區,裡頭有一塊主球場、一個室
內練習習,主建築物中有重量訓練室,以及球員宿舍,春訓時提供全隊練習,球季中則是
二軍使用,
由於球員高達60人左右,練習場地呈現不足,中信兄弟把本來在一壘側的草皮停車場,往
下挖變成一塊內野練習區,採用人工草皮建造。
這塊內野練習區有投手丘、本壘及一壘、二壘、三壘的壘包,除了內野手可以訓練之外,
也可當做投手進行守備練習使用。
除此之外,中信兄弟把挖出來的土方,再運幾車的土進來,興建一塊好漢坡,體能教練表
示,好漢坡有助於訓練球員的爆發力,從起跑到第一條白線要在4秒內完成。
來源: https://sports.ettoday.net/news/1362937
作者: Chia2323 (Chia2323)   2019-01-22 17:06:00
那麼短的距離超簡單我三秒就過了何況是職業運動員
作者: ryanmulee (ryanmulee)   2019-01-22 17:09:00
一樓你跑個二十次就知道了==
作者: powyo (光子郎)   2019-01-22 17:10:00
1樓不是慢跑王嗎
作者: erodora (嗄 你說啥)   2019-01-22 17:11:00
就是要訓練爆發力是要多長
作者: mibbl0 (mib)   2019-01-22 17:11:00
1樓不知道這要折返跑欸
作者: clivelan (克里芙)   2019-01-22 17:12:00
老漢一樣慢跑嗎?
作者: sue5566 (56不能亡)   2019-01-22 17:14:00
基地越來越大
作者: taddy0540   2019-01-22 17:23:00
恰恰一定不會跑
作者: mike158 (米奇)   2019-01-22 17:24:00
很有美國棒球訓練基地的感覺
作者: zxcc79   2019-01-22 17:25:00
人家搞不好一天的量你三天都跑不完,笑死
作者: a26892296 (龜山下智久)   2019-01-22 17:26:00
1樓你跟神主牌一樣慢跑?
作者: cloudin (☁雲應)   2019-01-22 17:30:00
像我直線7秒只要3秒就過了 輕輕鬆鬆喇
作者: njnjy (邱若男我要幹死妳)   2019-01-22 17:32:00
百戰百勝 ya
作者: ivan609 (伊凡)   2019-01-22 17:33:00
威助教練表示開心
作者: kenro   2019-01-22 17:45:00
訓練基地弄的還蠻不錯
作者: jogging23 (忠言逆耳)   2019-01-22 18:27:00
昨天神主牌跟其他三人一起跑,還是一樣慢慢跑最後
作者: qqstory (......)   2019-01-22 18:37:00
作者: jogging23 (忠言逆耳)   2019-01-22 18:37:00
https://youtu.be/hFbEOjR6ZF0注意01:01那邊,看那慢跑員跑什樣
作者: Arens5566 (Arens5566)   2019-01-22 18:39:00
精神領袖都不願用
作者: sdd5426 (★黑白小羊☆)   2019-01-22 18:43:00
1樓是在玩某個直線七秒的梗吧
作者: babysister (寶貝姊妹)   2019-01-22 18:50:00
麻煩恰大叔可否不要再慢跑了,真的很難看耶
作者: kixer2005 (可惡想__)   2019-01-22 19:09:00
多弄點器材做科學訓練好嗎 好漢坡是要幹嘛啦
作者: tedwood6465   2019-01-22 19:11:00
威助的私人遊樂場GET!!!
作者: Eddie2257079 (憨迪)   2019-01-22 20:18:00
想到茂野在夢島衝心臟爆裂
作者: yukiss (被縫108針的小球~~~)   2019-01-22 20:42:00
一二軍打個升降賽的話丶二軍選手必定大爆發XD
作者: FatZhai017 (人如其名)   2019-01-23 08:15:00
有些人覺得跑步機配空氣罩才是科學訓練

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