「阿爸」陳瑞振加持 嚴宏鈞阻殺率破5成
桃猿隊新秀捕手嚴宏鈞是今年球隊大驚奇，不但在幾名主力捕手紛紛受傷情況下，稱職頂
替一軍捕手位置，目前盜壘阻殺率0.571(21次成功12次)更是四隊捕手中最佳，就連打擊
率都有2成99，可說攻守俱佳，他笑說：「其實我的阻殺率高跟以前接受高中教練陳瑞振
的指導，有很大關係，他幫助我很多，我都開玩笑叫他『阿爸』。」
嚴宏鈞身材並不起眼，身高僅165公分，雖出身傳統棒球名校美和中學，但從來都不是隊
上的主力球員，直到振總2014年接下美和總教練職務後，才對他進行徹底改造，而一切就
從最基本的「腳步」做起。
過去兄弟象時期，陳瑞振接受日籍教練榊原良行指導，磨練出一套特別的守備步伐，重點
就是讓下盤穩固，只要下盤穩固，傳球就會準確，如此要阻殺跑者就會較為容易，嚴宏鈞
說：「我高二升高三那年暑假，總教練剛好來，他花了一個多月的時間調整我的腳步與守
備。」
嚴宏鈞表示，他當時就灌輸我們一個觀念，棒球最頂點的東西就是守備，沒有守備其他都
不用多談，所以自己花了很多時間在這方面，至於打擊，他笑說：「教練就笑我說：『啊
你打擊不用調了啦，沒救了。』」
當時嚴宏鈞也相信振總的話，專心顧好守備，打擊則是聽從教練指示，沒想到過了一陣子
，原本都是擔任球隊8棒或9棒的他，突然升到第5棒，之後又調往第3棒，這時他才恍然大
悟：「原來教練是要我先顧好守備，其他自然而然就會進步。」
現在的嚴宏鈞雖然阻殺能力優異，卻仍不滿足，他說：「我應該還可以更好。」而總教練
洪一中則認為，嚴宏鈞的阻殺率會那麼高，主因在於他身材較小，出手也比較快，洪總說
：「不過有時候捕手阻殺還是要靠一點運氣，一陣一陣，我以前也是這樣。」(賴德剛／
桃園報導)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20170914/1203954/
作者:
johnwu (就是醬)
2017-09-14 23:42:00推振總~
作者: SHINJO575 (~董小鹿~) 2017-09-14 23:42:00
造神哦
作者:
akito555 (Akito)
2017-09-14 23:42:00振總有料
作者: djcc 2017-09-14 23:43:00
謝振總象魂加持 自從振總被爪迷逼下台的那刻 兄弟就失去靈魂
作者: trylin (踹林) 2017-09-14 23:44:00
60的身材也很小阿 ...
作者:
HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿)
2017-09-14 23:44:00有提及沒阻殺到的下場嗎
作者: spotmay (THE END ) 2017-09-14 23:45:00
鐵拳振帶出的紅軍 CS是聯盟頂級的
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2017-09-14 23:45:0060號的阻殺率 看起來今年是生涯低點 不然看16還有0.419
作者: jess730612 2017-09-14 23:45:00
謝謝您~振總
作者: ramirez 2017-09-14 23:46:00
振總鐵血教育 品質保證
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2017-09-14 23:46:00某隊快點連署叫振總回來改造啊
作者:
nowucme (台中出神入化)
2017-09-14 23:48:00#相信振總
作者:
IRPT001 (清純無限好~兇不下去啊)
2017-09-14 23:48:00你已經完蛋啦~快叫我爸爸
作者:
LinDan (林丹)
2017-09-14 23:49:00還振總一個公道
作者:
Aaronko (阿倫)
2017-09-14 23:51:00鐵拳遲來的正義
作者:
ivynaa (藍天下午茶)
2017-09-14 23:51:00爪版一堆正義魔人道德迷眼看盜版謎片左手敲鍵盤批判振總右手不知在幹嘛
作者:
kurtc (夏日的誤會)
2017-09-14 23:52:00樓上我記得你是爪迷啊?我是說ivy
作者:
ivynaa (藍天下午茶)
2017-09-14 23:53:00兄弟迷跟中信迷是不一樣的 兄弟精神已死
作者: spotmay (THE END ) 2017-09-14 23:55:00
某隊真的還蠻欠打的...領高薪 連亞軍 搞自拍 要氣氛
作者: jess730612 2017-09-14 23:57:00
啟蒙教育對選手很重要 會左右他一生對運動本質的看法
作者: gn00604767 2017-09-14 23:57:00
守備才是最重要的
作者:
vacamin (轟吧全壘打轟吧Lamigo)
2017-09-14 23:58:00楊神資敵
作者:
Leaflock (民雄鳳梨田切讓)
2017-09-15 00:00:00#相信振總
作者:
ivynaa (藍天下午茶)
2017-09-15 00:00:00苦練決勝負 人品定優劣 現在 球不練 嗆教練 屌
作者: abcnba31213 (lukemnb) 2017-09-15 00:08:00
已續約 來不及囉
作者:
ya98747 (願眾生平安喜樂資糧具足)
2017-09-15 00:22:00推拳總
作者: yankees733 2017-09-15 00:23:00
振總離開之後,爪就再也沒冠了
作者: woulin (woulin) 2017-09-15 00:26:00
60號可能先被淘汰 紅軍會站穩2號捕手位置
作者: gn00604767 2017-09-15 00:31:00
我覺得有可能會是1號,紅中喜歡阻殺強守備好的捕手看紅中一直練他就覺得他穩穩的
作者: woulin (woulin) 2017-09-15 00:33:00
廖健富養起來就是一號,紅軍二號 閔丸三號
作者:
jash (1234567)
2017-09-15 00:34:00出手快是爆發力好的意思吧 和身材沒有必然關係
作者:
ji394tb (メス豚交響曲)
2017-09-15 00:34:0060號危險了顆顆
振在節目上還說 第一次看到他 連二壘都丟不到 後來能帶成這樣真不簡單
作者: woulin (woulin) 2017-09-15 00:36:00
60號本來是這季主戰捕手,結果自己退步太嚴重.被踢到沒位置振神真是有料,如果能在屏東順便兼職教LM二軍就好了
作者:
jaguars33 (要改變的太多了 就變天吧)
2017-09-15 00:38:00挖靠 拳振要變成棒球版的5566了
作者:
n61208 (Kershaw)
2017-09-15 00:43:00IRod身材可不算小
作者: warluck (人海茫茫) 2017-09-15 00:54:00
振總越看越可愛= =
作者:
DerekLo (汗臭肥宅)
2017-09-15 01:20:00只有某隊把振總當千古罪人在看 殊不知他才是那隊的唯一解
作者:
ji394up (多餐少餓)
2017-09-15 01:29:00為啥不讓振總帶帶中華隊啊
作者:
chiaamay (STAYREAL)
2017-09-15 01:36:00振總回來吧
作者:
Chieen (Chieen)
2017-09-15 01:49:00喜歡振總這種把話講難聽實際上就是不想高估你才能讓你進步
作者:
oncemore (超級喜歡林瑋恩)
2017-09-15 02:55:00鐵拳應該去帶培訓隊的
不覺得廖健富的守備練起來會比紅軍好... 配球除外啦
作者:
QUIBECK (☆榮舞衣子大好き☆)
2017-09-15 03:15:00酸板真好笑 以前狂酸拳總 現在風向居然可以相反超噁心
作者:
kaojet (鄉民可能改變世界嗎？)
2017-09-15 03:40:00閔三號？ 笑死我
作者:
joyment (hsiang)
2017-09-15 07:00:00一陣一陣
作者:
toolin (一時的落敗算啥?巴薩魂)
2017-09-15 07:36:00閔是三號就不會土投先發都讓他蹲了
作者:
h888512 (速球勝負 + 45度角絕殺)
2017-09-15 07:40:00滷汁加拳振 應該飛天吧
作者:
inlon (Elon)
2017-09-15 08:48:00逆向操作~你守備沒救了,專心練好打擊,強攻!
作者:
sding ( )
2017-09-15 09:28:00振總白回來
單看振總球員時期實力，守備技能真的是點到滿的，下個點到滿的就是紅龜了
作者:
zsx0930 (紅色十月)
2017-09-15 11:39:00果然在鐵拳教育下，個個紮實練功不敢馬虎~推神振！
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2017-09-15 12:28:00
推振總，看完狗吠火車後對他改觀