小弟曾經也是跟釣蝦這次差不多狀況
那次從腳踝到腳跟 瘀青了兩周左右都是黑的
一開始去照X光
醫生說就是翻船
剛開始的治療就是冰敷冰敷冰敷
隔天整支腳腫得跟麵龜一樣大
而且是早上起床得用爬的去浴室刷牙那種，根本站不直的痛
隔天再掛急診
韌帶發炎QQ 馬上打針
和另外一位說狀況，醫生說運氣很好
這種沒踩好的狀況嚴重可大可小
小就是拉傷可能一兩周可以痊癒
嚴重一點可能骨折
而且我看釣蝦那個慢動作從膝蓋到腳踝整個扭到變型
這種痛當下真的非常非常非常痛
那次我大約休養了兩個多月吧
才能夠正常走路開始慢跑恢復運動
再重新回到球場打球已經是快四個月之後的事情了
而且再重新訓練的狀況，會有一種心理的陰影
不管是揮棒還是跑壘都會覺得腳踝是不是會再發作痛起來
然後這種關節的地方有舊傷
未來天氣變化或者尿酸過高都會有後續的後遺症像是關節痠痛或者痛風之類的
雖然不是一定
但對於運動員來說
這種傷勢真的是很嚴重，對於生涯可大可小
希望釣蝦可以好好養傷康復，今年就算了吧，職業生涯不要被影響到了
至於受傷原因其實也不用去怪場地爛孩怎樣，其實關係不大
就是跑壘最後很拼跨了一大步，然後沒踏穩踩實 整個身體重量都壓在那個關節導致的
看了都覺得痛QQ
釣蝦加油...