原來不是在本版首po了 先向大家問好
本人球齡約三年多 也將屆不惑之年
剛接觸羽球時完全是蒼蠅拍 但經同事球友教導指正要握「菜刀」法才是正確
可是在正拍擊球、殺球、或打高遠球時 手不自覺得還是會變成蒼蠅拍握法
因為就感覺比較好出力…
知道握拍要放輕鬆、擊球瞬間才握緊
可是正拍擊球就是怎麼也改不掉
練球時愈刻意用菜刀握法練高遠球 不知是心理因素還是…
球就打不太出去、要不就敲框 總之一整個怪到不行
三年多來感覺進步不多 最近打比賽感覺很灰心挫折
師父也一直說 握拍沒握好、擊球回球不夠力
雖然說只是運動流汗為主要目的 但每次跟人家搭幾乎都是拖累或輸球
自己感覺也很差．．．
嗯…到底菜刀握法的正拍擊球 關鍵的地方究竟是如何？
感謝大家
已經有點想放棄羽球的人...

揮長球或殺球時，你的肘關節有沒有提到眼睛的高度?先去看標準揮拍的影片 再去有全身鏡的地方揮拍應該能看出自己動作上不對勁的地方日本井川里美的教學影片不錯https://youtu.be/qRgvq6f04Lg但是打打業餘場不一定要用正確握拍才能進步日本的教法 並不會一昧抹滅菜刀以外的握法也有西方式握法(類似蒼蠅拍)和大陸型握法(介於中間)當然菜刀握法是最好的，但是打打業餘場 不必執著慢慢去調整 不要因為菜刀握法打不好就放棄菜刀握法也不是只有一種 辛杜和李雪芮握法就差很多每個人手指長短 手掌大小都不一樣 握柄有的包粗包細不要被所謂"標準"的握拍照片限制 自己多試試看原po食指和中指不要分太開試試打不出來就是一直微調手指握的位置 調到順手為止