[寶寶] 服用維他命D3的最佳時間?

作者: Qball (變成一個瘋子-.-)   2018-08-12 05:51:51
最近幫三歲孩子買了維他命D3滴劑來補充
每天一滴
但對於何時服用眾說紛紜
我有看到一說是晚餐後服用,但發現這兩天他每天五點多就醒來,以前至少可以睡到六點
半七點左右
又上網看到說維他命D會影響退黑激素的分泌,會影響睡眠
但維他命D3的功用之一不就是會有好的睡眠嗎?
所以到底要什麼時候吃比較好呢?
作者: lisa87805700 (lisa)   2018-08-12 17:52:00
我記得醫生好辣的江醫生建議劑量比較高,所以我一天都用兩滴三滴@@

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